Air Rebusan Apa untuk Sakit Pinggang? Tak Sangat dianjurkan Buru-buru Minum Resep

Jakarta, CNN Indonesia —

Sekilas terkesan sepele tapi sakit pinggang bisa sangat mengganggu. Tak Sangat dianjurkan buru-buru minum Resep, Anda bisa mencoba minum air rebusan. Air rebusan apa untuk sakit pinggang?

Buat mereka yang banyak bekerja di belakang meja, Kemungkinan akrab dengan sakit pinggang. Rasa nyeri atau sakit di area tulang rusuk paling bawah Sampai saat ini tulang pinggul ini kadang bisa ditahan tapi Bahkan kadang bikin uring-uringan.

Tak hanya terlalu lama duduk, sakit pinggang Bahkan bisa disebabkan ligamen terkilir, otot meregang berlebihan, otot terkilir, mengangkat beban dengan posisi kurang tepat, atau Cidera saat Gerakan.

Air rebusan apa untuk sakit pinggang?

Anda bisa menempuh Tips alami untuk mengatasi sakit pinggang. Beberapa air rebusan berikut dipercaya mampu meredakan nyeri bahkan menurunkan peradangan sebagai salah satu Dalang sakit pinggang.

1. Kunyit

Sejak lama, kunyit Sebelumnya digunakan sebagai bahan Perawatan tradisional. Senyawa bioaktif kunyit, kurkumin, memiliki sifat antiinflamasi.

Kurkumin disebut dapat mengurangi rasa sakit dalam tubuh.

Di masa Di waktu ini, kunyit hadir dalam bentuk jamu atau minuman seduhan. Sekalipun Anda bisa membuat rebusan kunyit sendiri di rumah. Caranya, cukup rebus kunyit, jahe, dan tanaman jenggot.

Setelah direbus selama beberapa menit, saring air dan minum dalam keadaan hangat.

2. Lengkuas

Umumnya, lengkuas digunakan untuk pelengkap bumbu masakan berkat aromanya yang khas. Rupanya lengkuas Bahkan bisa digunakan untuk Mendukung meredakan sakit pinggang.

Lengkuas bisa dijadikan pereda sakit pinggang sebab kandungan pada lengkuas memiliki sifat antiinflamasi.

Anda dapat membuat minuman lengkuas dengan Tips mencampur potongan kecil lengkuas yang dimemarkan ke dalam teh favorit. Konsumsi campuran teh dan lengkuas ini secara rutin untuk hasil optimal.

3. Bawang merah

Air rebusan apa untuk sakit pinggang? Salah satu yang direkomendasikan Merupakan air rebusan bawang merah.

Bawang merah sejak dulu digunakan untuk meredakan sakit. Hal ini berkat kandungan flavonoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan zat tanin.

Membuat ramuan bawang merah untuk meredakan sakit pinggang cukup mudah. Anda cukup rebus bawang merah, jahe merah, dan kurma China sampai mendidih. Berikutnya, saring dan minum airnya secara rutin.

4. Daun binahong

Sakit pinggang Mungkin sekali mengarah pada masalah ginjal. Daun binahong dipercaya mampu meredakan berbagai macam penyakit termasuk gagal ginjal.

Anda hanya Sangat dianjurkan mengonsumsi rutin air rebusan daun binahong.

Selain gagal ginjal, daun binahong Bahkan bisa meredakan asam urat. Kemudian daun bisa digunakan secara topikal untuk penyembuhan luka.

5. Daun sirih

Air rebusan apa untuk sakit pinggang? Sirih banyak diandalkan dalam Perawatan tradisional. Anda pun bisa menerapkan penggunaan daun sirih untuk sakit pinggang.

Supaya bisa rasanya tidak terlalu pahit, Anda bisa mencampur air rebusan sirih dengan sedikit madu.

(els)